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看吃播是想获得心理快感 中南大学湘雅二医院精卫所 李则宣 黄任之

来源:健康报网

阿瑞这些天老抓着手机看,他喜欢上了看吃播,看着各路大胃王在镜头里享用美食,自己就觉得特别爽快。阿瑞自己仿佛也可以闻到食物的香气,体验到食物在口腔里的口感和滋味,甚至肚子被撑圆后的幸福感。

看吃播现在成了一种流行。这不是一种生活的无聊和空虚,而是一些年轻人开始寻求生活多元化的一种心理探索。他们不满足日常生活中吃喝不愁,想要在吃喝上玩出新名堂,把看别人吃喝变成一种精神上的娱乐刺激。

那么,是什么原因让很多人沉溺于观看吃播?

首当其冲是一种替代补偿机制的作用。看别人大快朵颐,一样能体会到被食物填满胃后的踏实和自在,而自己不用担心热量过高。这可以弥补我们想要的尽情口腹之欲,弥补理智上阻止自己的失落感。

人们在看吃播时,是可以和镜头对面的博主一样,被美食刺激到大脑,脑区产生兴奋的神经冲动,形成愉悦感和莫大的心理安全感。这是一种颅内高潮,可以带给观看者巨大的心理亢奋。

其次,这是一种压力释放。当人们有了过大的压力时,为了宣泄消极情绪,甩掉心理垃圾,有些人会选择情绪性进食。但也有些人非常善于自我控制,即使在巨大的消极情绪面前,也有原则和底线需要他们坚守,不容突破。

这样的人可能会选择看别人吃东西。在此过程中,在他们的脑内,也会同样体验到食物被咀嚼的过程,咀嚼会刺激大脑神经递质多巴胺的分泌,让人产生一种积极情绪——欣快感。这种欣快感反复出现,加上不断出现的弹幕形成的热闹喧哗,可以暂时忘却个人的孤独、无助和失落。

再次,可以光明正大地窥视别人的生活。每个人都有一定的好奇心,对他人的生活细节总有或大或小的兴趣。比如我们在商场时会不自觉地打量别人的购物车,在餐厅会随意地注意隔壁桌点了什么菜,走在小区里也会情不自禁地打量邻居家的摆设,在酒店里会揣测入住男女的关系……

发布吃播视频,就是主播愿意公开部分隐私,换取社会关注度;观众也趁机了解一些别人的吃饭环境、吃相、吃饭过程和吃饭感受,满足了好奇心。观众可以拿主播和自己对比,从中找到一些心理优越感:“啊,你这么胖还吃这么多,你没救了!”“做菜的环境太差了,比我活得还惨!”“吃得又烫又快,小心搞出食道癌!”

为了让自己体验到一种控制感,很多观众还会留言给主播,点明让他们下次为自己表演“吃某种食物”,如变态辣的鸡翅、高热量的五花肉或炸鸡、活鱼活虾、毛鸡蛋甚至臭奶酪。他们期待看到主播被奇异食物虐得一脸生无可恋、恶心呕吐甚至求饶的样子。这种控制感就是一种轻微的精神虐待,通过施加厌恶刺激来逼迫别人,使得自己获得一种畸形的情绪兴奋。

 
(责编:郎玥(实习生)、杨迪)

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